no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC プロテインダイエット　マンゴー味（1人前） 174 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
16時
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（1人前） 141 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
チョコレート（0.4人前） 178 kcal
  2128 kcal
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