no title【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
オクラ（3人前） 7.7 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
目玉焼き（1人前） 95.3 kcal
10時
oto ロールケーキ（1人前） 273 kcal
シンプル&バリュー おやつラーメン（1人前） 122 kcal
12時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
17時
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 137 kcal
にらまんじゅう（0.5人前） 204 kcal
  1305 kcal
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