no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
ほうれん草のクリームシチュー（1人前） 359 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
COOP お弁当ナポリタンスパゲッティ（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
ヤクルト ソフール（1人前） 46 kcal
17時
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
18時
ウェンディーズ ドーナツ シュガー（1人前） 237 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
しょうが焼き（0.4人前） 142 kcal
  2192 kcal
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