2016/03/06 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月06日（日）

2016/03/06 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.5人前） 93 kcal
12時
明治 なめらか６Pチーズ（2人前） 108 kcal
14時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 30g（2人前） 330 kcal
16時
ブルボン ブルボン　アルフォート（6人前） 330 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
自家製 家焼肉　豚ロース（1人前） 263 kcal
パイナップル（缶詰）（2人前） 67.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.5人前） 93 kcal
  1553 kcal
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