2016/03/07 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月07日（月）

2016/03/07 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
14時
ファミリーマート あたたまるホットレモネード（1人前） 112 kcal
20時
伊藤ハム ブリトー　ベーコン＆クワトロチーズ（1人前） 333 kcal
新東京フード さばの塩焼き（セブンイレブン）（1人前） 321 kcal
ヨーグルト（無糖）（2.5人前） 155 kcal
あんずジャム（1人前） 87.5 kcal
  1332 kcal
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