2016/03/08 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月08日（火）

2016/03/08 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
マルハ 今日のくだもの フルーツミックス [カップ] 250g（1人前） 156 kcal
13時
桜餅（1人前） 119 kcal
イオン 直火で炙った焼豚入り炒飯（0.5人前） 455 kcal
豚汁（0.3人前） 113 kcal
14時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（0.5人前） 163 kcal
19時
日本ビーンズ株式会社 国産丸大豆豆腐　絹ごし（1人前） 90 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
桃（缶詰）（1人前） 42.5 kcal
  1624 kcal
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