2016/03/10 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月10日（木）

2016/03/10 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
イオン 直火で炙った焼豚入り炒飯（0.5人前） 455 kcal
12時
アクリ ミックスピザ（1人前） 265 kcal
13時
ナビスコ チップスアホイ！（0.5人前） 177 kcal
15時
ウインナー（3人前） 193 kcal
19時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
20時
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
桃（缶詰）（2人前） 85 kcal
  1870 kcal
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