26,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月15日（火）

26,000
< 10,000 　｜　2,000 >
JR　　　　10,000
葛西そば　　1,000
駐禁代　　15,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
18時
餃子（0.5人前） 191 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
21時
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
  1884 kcal
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