2016/03/17 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月17日（木）

2016/03/17 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（2人前） 78 kcal
15時
明治 なめらか６Pチーズ（2人前） 108 kcal
ブルボン 濃厚チョコブラウニー（1人前） 203 kcal
20時
江崎グリコ クラッツ　ペッパーベーコン（1人前） 244 kcal
21時
明治 なめらか６Pチーズ（2人前） 108 kcal
23時
マクドナルド カマンベールてりたま（1人前） 651 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
  1978 kcal
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