60,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月17日（木）

60,000
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鮨わさび　　　　　　50,000
まんたろう　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
あんまん（1人前） 225 kcal
18時
ちらし寿司（0.5人前） 154 kcal
鉄火巻き（0.5人前） 165 kcal
ネギトロ巻き（0.5人前） 169 kcal
かっぱ巻き（0.5人前） 137 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
  1850 kcal
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