リフレッシュ【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月23日（水）

リフレッシュ
< ショック 　｜　ねむ～い >
仕事後、トレーニングに行ってリフレッシュしてきました。
一週間に２・３日は行きたいなぁ～、って自分次第ですね(^^ゞ
【記録グラフ】
体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ミーシャ☆ 2016/03/24 08:43 
行くまでは億劫だけど、運動後はスッキリしますよね！
私も運動しなきゃ～(;^ω^)
たっぴぃ 2016/03/25 09:47 
うん、その通りです。
お互いに無理せず続けましょう☆ミ
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