0327【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月27日（日）

0327
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【記録グラフ】
食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
麦ごはん（1人前） 253 kcal
鶏肉とかぼちゃのトマト煮（0.2人前） 179 kcal
えのきとろろ（0.3人前） 31.3 kcal
ヤクルト ミルミルＳ　（1人前） 49 kcal
15時
焼き鳥（1人前） 551 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
からあげ（1人前） 309 kcal
サッポロ サッポロプラス（1人前） --- kcal
19時
えびのかき揚げそば（1人前） 583 kcal
えのきとろろ（0.3人前） 31.3 kcal
22時
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ（1人前） 2.5 kcal
  2012 kcal
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