no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月29日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン アップルクリームデニッシュ（1人前） 389 kcal
12時
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンのはいったクラムチャウダー（1人前） 120 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
18時
山崎 カレーパン（1人前） 395 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
  1594 kcal
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