no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月30日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
グラニュー糖（1.5人前） 23.2 kcal
クノール カップスープ（1人前） 70 kcal
10時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
12時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
丸美屋 すきやき　ふりかけ（1人前） 11 kcal
ローソン フルーツクレープ　（1人前） 348 kcal
19時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
まぐろカツ（0.5人前） 156 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
　さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
  1444 kcal
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