2016/03/31【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2016/03/31
16年03月31日（木）

2016/03/31
< 2016/03/3... 　｜　2016/04/0... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7346歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダイエー ミルクパン（1人前） 292 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
サークルK サンクス 赤飯おにぎり（1人前） 225 kcal
サークルKサンクス 大盛ぶっかけそば（1人前） 386 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
16時
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
17時
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
22時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  3215 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE