no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
よもぎ（1人前） 4.6 kcal
蒸しパン（0.2人前） 80.4 kcal
あんこ（0.3人前） 14.6 kcal
13時
ブルボン ルマンド（1人前） 38 kcal
14時
湖池屋 ドンタコス　チリタコス味（1人前） 296 kcal
15時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
16時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
19時
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 278 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 243 kcal
ロールパン（0.5人前） 94.8 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
蒸しパン（0.3人前） 135 kcal
  1548 kcal
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