no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
おしるこ（0.8人前） 258 kcal
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
エビグラタン（0.5人前） 133 kcal
10時
ピザ（0.4人前） 267 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
oto ナン （1人前） 262 kcal
ツナサラダ（0.4人前） 195 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
17時
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.5人前） 65.3 kcal
19時
クッキー（0.5人前） 99 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.5人前） 49.4 kcal
  1821 kcal
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