九州が揺れた。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月14日（木）

九州が揺れた。。
< 今日も練習 　｜　余震が続きます。。 >
久々の、大きな地震でした。。
車の運転中、地震速報が流れ、車止めたら、揺れが始まりました。。
怖かったです。。
家に電話入れたら、つながらなくて、3度目くらいに、やっとつながりました。。
うちらのところは、震度4でした。。
家の中は、物とか落ちてなく、ほっとしてます。。
余震が怖いです。。

あと3日。。
覚えても覚えても、自信ない。。
ぎりぎりまで、あがくがごとし。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1174kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
milosilo21 2016/04/14 19:53 
さのっちょさんの一生懸命な努力が　ちゃんと　報われます様に ☆
com 2016/04/14 21:56 
ファイトです。
バービィーちゃん 2016/04/14 22:12 
震度7は、凄いですね…
被害が少ないと良いですけど…
私が子供の頃、新潟地震で震度7を経験しています。
megulalala 2016/04/14 22:16 
まだ大きな余震も…不安で眠れませんね(´；ω；`)
kyo-ka 2016/04/14 22:25 
余震でも震度３とかだし。
しばらくは用心が必要ですね。
みたお 2016/04/14 23:11 
ま、被害が無くてなによりですわ･･･
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