金16.3/11.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月15日（金）

金16.3/11.0
< 木17.9/15.... 　｜　土13.3/8.0 >
【朝ごはん】健康米１００ｇ野菜煮込み　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】うどん２００ｇ　健康米１００ｇ野菜煮込み

【間食】

【晩ごはん】健康米１００ｇ野菜煮込み　鯛刺身　ビール２５０ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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