no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
メープルオートミール（1人前） 499 kcal
7時
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
15時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
東ハト キャラメルコーン（2人前） 200 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
大福餅（1人前） 165 kcal
19時
小松菜のおひたし（1人前） 42.7 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
焼き鮭（1人前） 166 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 99.7 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ガトーショコラ（0.3人前） 134 kcal
ババロア（1人前） 153 kcal
フルーツタルト（0.5人前） 125 kcal
  2169 kcal
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