no title【iiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月25日(月)

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【朝ごはん】
ごはん100
納豆
ばなな60
ヨーグルト80

【昼ごはん】
塩なしうどん
追いかつお2
ピーマン
きゃべつ
もやし
オイル
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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