0501【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月01日（日）

0501
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【記録グラフ】
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 420 kcal
豆腐と揚げの味噌汁（1人前） 77.6 kcal
からし明太子（1人前） 25.2 kcal
たまご納豆（0.2人前） 54.1 kcal
ハンバーグ（0.25人前） 136 kcal
ふきとタケノコの煮物（1人前） 60.7 kcal
17時
タンドリーチキン（0.2人前） 170 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 172 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
山崎 カレーパン（0.2人前） 79 kcal
ミニストップ ソフトクリーム　バニラ（1人前） 163 kcal
20時
メジナの酢味噌和え（0.5人前） 54.4 kcal
牛たたき（0.5人前） 154 kcal
アイエヌティー 黒酢（1人前） 6.8 kcal
しゅうまい（0.2人前） 222 kcal
  1794 kcal
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