|
|
16年05月04日(水)
何か・・・ |
|
< 今度は夫が・・・
| 停電 >
|
【今日のできごと】 やはり、病み上がりだからでしょうか?! それとも、もう歳だからでしょうか?!両方?!?! 何だか顔が、いつもより、やつれているような・・・凹 大人になってから大分落ち着いたものの、 元々、アレルギー性鼻炎持ちなので、風邪とかひくと、必ず鼻はやられます。 今回も・・・鼻水が止まらなかったり、鼻が詰まってたり・・・ それで鼻呼吸が難しく、無意識に口呼吸になってしまうのですが、 何だか、酸欠状態な感じで、普段より、直ぐ息が上がり、キツイです。。。 そのせいか?!食べるのも、なかなかしんどくて、いつもよりペースが落ちてます・・・って、これは良いかも。笑
今日から、出来れば毎日、これだけは守りたい「今日の目標」を決めて記していきたいと思います。 目標といっても、大袈裟なものではなくて、ただの自己満足ですが・・・ 下らなくてもしょぼくても、自分が決めたことを毎日やり遂げられるように頑張れたら、 少し自分を褒めてあげられるかなぁ☆彡って期待を込めて。
【今日の感想】 ☆今日の目標☆ 入浴後にお顔のリンパマッサージをする ◎ 23時前には寝る ○ +運動+ ラジオ体操1・2 首の運動 カーヴィーダンス部分痩せ 40分 ‐お酒‐ COBRA 330ml ウイスキー 2杯
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|