鶏ムネ肉１日目【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

鶏ムネ肉１日目

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【記録グラフ】

基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal）のグラフ

体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
紅茶（1人前）	1.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア１本満足（1人前）	190	kcal
六甲バターベビーチーズ（1人前）	50	kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前）	35	kcal
ヤマザキ食パン（0.5人前）	77	kcal
ロッテリアポーションイチゴジャム（0.5人前）	18	kcal
ロッテチョコレート（4人前）	108	kcal
10時
ＡＧＦ Blendy カフェオレカロリーハーフスティック（1人前）	33	kcal
11時
永谷園たまごスープ（1人前）	21	kcal
セブン＆アイサラダチキン（1人前）	131	kcal
フジフーズ焼豚炒飯おむすび（1人前）	215	kcal
明治のむヨーグルト（1人前）	90	kcal
カルビージャガビー（0.3人前）	72.3	kcal
17時
ワンタン（1.5人前）	334	kcal
野菜炒め（0.3人前）	78.5	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
ローソンサラダ（0.3人前）	25.2	kcal
アイスクリーム（0.5人前）	72	kcal
ロッテチョコレート（1人前）	27	kcal
カルビージャガビー（0.3人前）	72.3	kcal
御座候柏餅（1.2人前）	133	kcal
23時
コカコーラアクエリアス（1人前）	85	kcal
六甲バターベビーチーズ（1人前）	50	kcal
	1920	kcal
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