no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月14日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
110回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ビール（5人前） 700 kcal
ステーキ（2人前） 1046 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
センマイの刺身（1人前） 31 kcal
ポテトサラダ（3人前） 511 kcal
ムール貝（1人前） --- kcal
13時
パン（1人前） 172 kcal
  2576 kcal
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