2542日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月16日（月）

2542日目
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【今日やった運動】
GYM 14:30-15:30

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1365kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
すき家 うな丼（1.5人前） 1040 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
20時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
江崎グリコ ポッキー（2人前） 146 kcal
  1612 kcal
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