no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月16日（月）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 山賊おむすび（1.3人前） 290 kcal
22時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
豚肉（1人前） 150 kcal
  873 kcal
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