no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月17日（火）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
ほうれん草炒め（0.7人前） 248 kcal
豚肉（0.5人前） 75 kcal
21時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
天ぷら（0.6人前） 75.5 kcal
キューピー マヨネーズ　キューピーゼロノンコレステロール（1人前） 50 kcal
ケーキ（0.5人前） 103 kcal
  1214 kcal
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