20160519【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月19日（木）

20160519
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【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（のりたま、エビ天、ひじき）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米、サラダ、しょうが焼き、はまぐり、じゃが、野菜炒め
【夜食】

【今日の感想】
血圧116/82
　　
　　126/76
脈拍70,,66
体重65.0/64.9

コメント
souls310 2016/05/19 06:28 
体調ふつー。
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