20160518【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月18日（水）

20160518
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【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり(みそ、のりたま、ひじき)、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米、ほたて、たまねぎ、夏野菜炒め、酢のもの
【夜食】

【今日の感想】
血圧116/86
　　
　　120/76
脈拍70,,60
体重65.2/64.9

コメント
souls310 2016/05/18 06:29 
体調ふつー。
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