「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ~souls310さんの記録ノート

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souls310さんの2016年05月の記録ノート

20160531

05月31日(火)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
...
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20160530

05月30日(月)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
...
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20160529

05月29日(日)
【朝ごはん】
おにぎり(うめ、昆布)
【昼ごはん】
おにぎり(鮭、昆布、梅)
【間食】
...
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20160528

05月28日(土)
【朝ごはん】
米、あさり
【昼ごはん】
おにぎり(から揚げ、おかか、昆布)
【間食】
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20160527

05月27日(金)
【朝ごはん】
米、アスパラベーコン
【昼ごはん】
おにぎり(ベーコン、うめ、しらす)、サラダ
【間食】
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20160526

05月26日(木)
【朝ごはん】
米、シチュー、サラダ
【昼ごはん】
炊き込みご飯、そば
【間食】
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20160525

05月25日(水)
【朝ごはん】
米、マーボーなす
【昼ごはん】
おにぎり(のりたま、しょうが焼き)、サラダ
【間食】
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20160524

05月24日(火)
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり(おかか、ゆかり、チーズ)、サラダ
【間食】
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20160523

05月23日(月)
【朝ごはん】
おにぎり(昆布)
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
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20160522

05月22日(日)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
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20160521

05月21日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
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20160520

05月20日(金)
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり(ふりかけ、そぼろ、めんたい)
【間食】
...
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20160519

05月19日(木)
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり(のりたま、エビ天、ひじき)、サラダ
【間食】
...
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20160518

05月18日(水)
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり(みそ、のりたま、ひじき)、サラダ
【間食】
...
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20160517

05月17日(火)
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり(ふりかけ、ショウガ焼き)、サラダ
【間食】
...
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20160516

05月16日(月)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり(のりたま、めんたい)、サラダ
【間食】
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20160515

05月15日(日)
【朝ごはん】
ピラフ、サラダ、たこ焼き
【昼ごはん】
うどん、てんぷら
【間食】
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20160514

05月14日(土)
【朝ごはん】
パスタ、
【昼ごはん】
米、唐揚げ、昆布、煮物
【間食】
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20160513

05月13日(金)
【朝ごはん】
米、南蛮漬け
【昼ごはん】
おにぎり(ふりかけ、のり)、サラダ
【間食】
...
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20160512

05月12日(木)
【朝ごはん】
米、マーボー春雨
【昼ごはん】
おにぎり(のりたま、つな)、サラダ
【間食】
...
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20160511

05月11日(水)
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり(チーズ、のりたま、うめ)、サラダ
【間食】
...
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20160510

05月10日(火)
【朝ごはん】
米、サラダ
【昼ごはん】
おにぎり(そぼろ、のりたま、ひじき)、サラダ
【間食】
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20160509

05月09日(月)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
ピラフ、サラダ
【間食】
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20160508

05月08日(日)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ピラフ、春雨中華酢
【間食】
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20160507

05月07日(土)
【朝ごはん】
カレー、ロールパン、サラダ
【昼ごはん】

【間食】
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20160506

05月06日(金)
【朝ごはん】
カレー、サラダ
【昼ごはん】
らーめん
【間食】
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20160505

05月05日(木)
【朝ごはん】
ピラフ、サラダ
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
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20160504

05月04日(水)
【朝ごはん】
パスタ
【昼ごはん】

【間食】
...
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20160503

05月03日(火)
【朝ごはん】
米、マーボーなす
【昼ごはん】
おにぎり(ひじき、めんたい、おかか)、サラダ
【間食】
...
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20160502

05月02日(月)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり(のりたま、そぼろ、みそ)、サラダ
【間食】
...
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20160501

05月01日(日)
【朝ごはん】
ピラフ
【昼ごはん】
おにぎり(唐揚げ、うめ、のりたま)、サラダ
【間食】
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