2016/05/20 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

シュヴァリエさん


1965年生(男性) A型千葉県

2016/05/20 金曜日

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【記録グラフ】

万歩計
10000歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2721kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
卵焼き（2人前）	248	kcal
イオントップバリュカルパス（1人前）	276	kcal
9時
DOLE Dole　Smoothie Green blend（1人前）	128	kcal
12時
ファミリーマートサラダチキン（1人前）	136	kcal
イオントップバリュカルパス（1人前）	276	kcal
13時
天乃屋歌舞伎揚げ（2人前）	127	kcal
亀田製菓ハッピーターン［１個］（2人前）	40	kcal
ブルボン Petit Bit ストロベリー（0.1人前）	32	kcal
17時
明治製菓 Meiji ミルクチョコレート（0.2人前）	79	kcal
亀田製菓ハッピーターン［１個］（2人前）	40	kcal
21時
マクドナルドマックフライポテト L（0.7人前）	370	kcal
マクドナルドロコモコバーガー（1人前）	610	kcal
マクドナルドチキンマックナゲット（1.4人前）	358	kcal
	2721	kcal
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