母父の日プレゼント【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月22日（日）

母父の日プレゼント
< 旧古河庭園のバラ鑑... 　｜　消化器内科へ >
今朝は快晴。
昨日は、近くにあった六義園も散策。とにかく暑かった。人出も多かった。
ということで休肝返上して呑んでしまった。同居人も納得してました・・・
昨日の体重は一過性。

今日は、上の娘が母の日のプレゼントで焼き肉にご招待。
父の日も兼ねてね、と取って付けたように・・・


先週の評価反省
体重：週間平均　６２．９キロ（前週　６２．９キロ）
運動：昼前のウォーキング合計　　５４キロ、７回。
休肝：月曜のみ
体脂肪率：週間平均　２５．４％（前々週　２４．０％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2016/05/22 09:57 
まだ5月なのに（6月の）父の日も兼ねちゃいましたか〜ハハハ！
娘さんでもそんな感じなんですね、我が家は息子だから親父の誕生日のメイルさえ無しですよ。
 団塊修ちゃん 2016/05/23 09:06 
当人が忘れるというよりはなから認識してませんしね・・・
じむのぺ 2016/05/22 20:48 
ふふふ。一緒にされたんですね^ - ^
皆さまで集まっての食事も良いですね！
 団塊修ちゃん 2016/05/23 09:07 
孫の焼き肉デビューでした。
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