くもり時々小雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月30日（月）

くもり時々小雨
< はれくもり 　｜　くもりはれ >
　梅雨ですね。
　湿気暑い。

　錦織選手残念でした。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
300kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
67%
湿度（%） のグラフ
 		気温
26.3℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1610kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.95kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
刺身（2人前） 312 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
ごはん（2人前） 540 kcal
  1237 kcal
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