no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月31日（火）

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【記録グラフ】
スクワット
15分
スクワット（分） のグラフ
 		食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
マンナンライフ 蒟蒻畑 シークワーサー味（1人前） 44 kcal
14時
レタスあんかけごはん（1人前） 450 kcal
カルピス 届く強さの乳酸菌（1人前） 50 kcal
16時
ローソン やわらか黒おしゃぶり昆布（0.3人前） 8.4 kcal
19時
marusan アーモンドミルク 砂糖不使用（1人前） 28 kcal
23時
ローストビーフ（1人前） 111 kcal
練りわさび（1人前） 9.3 kcal
ミツカン ぽん酢（1人前） 4.1 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
Style ONE えびグラタン（1人前） 147 kcal
  1252 kcal
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