no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月01日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
2.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（0.4人前） 24.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
20時
ちゃんぽん（0.6人前） 250 kcal
あじふらい（1.7人前） 416 kcal
  1173 kcal
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