no title【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月03日（金）

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【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		アルコール
6杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
万歩計
463歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トマト雑炊（1人前） 395 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
14時
カレーそうめん（1人前） --- kcal
  462 kcal
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