6/5　30【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月05日（日）

6/5　30
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バナナが売り切れ！

【朝　食】11
食パン：チョコムース、バター、はちみつ
紅茶
ポーチドエッグ：ハーブソルト、レタス
ベーコントマト：胡椒、カイワレ大根
スープ：ベーコン、キャベツ、こねぎ、ニンジン、コンソメ

【昼　食】5
フルグラ：穀類、ドライフルーツ類、牛乳
ヨーグルト：キウイ

【夕　食】14
ホワイトベルク
カシューナッツ
ご飯：米、胚芽押麦
刺身：かつお、生姜、大葉、醤油
ローストポークサラダ：水菜、レタス、トマト、こねぎ、カイワレ大根
味噌汁：カツオ＆昆布、味噌、豆腐、わかめ
きなこヨーグルト：はちみつ
【記録グラフ】
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