キリンのお姉さん。【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月05日（日）

キリンのお姉さん。
< 休日出勤です。 　｜　今週末は…ナス！ >
キリンのお姉さん。 画像1 キリンのお姉さん。 画像2
キリンのアプリを使って1週間になります。
まだ、結果はでていません(^^;
体重は67.3⇒67.7ですから…
ちょっと増えてます(^^;

食事や運動、体重とかを記録するアプリなのですが
入力するとお姉さんが褒めてくれたり、栄養のバランス
が悪いとかカロリオーバーとか叱ってくれます。

反応があるので、入力は続くのですが、マジメな私は
バランスが悪いと言われると、足りないものを食べるので
カロリーオーバーになってしまいます(^^;

減らすよりはバランスよく健康になりたい人向けかもしれません。

まあ、とりあえず続いていますので、もう少し頑張ってみようかと思います。
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
筋肉量
49.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
雲爺 2016/06/05 16:20 
このアプリ使ってみたのですが、
食事の情報入力にイマイチ使用しづらいし、
運動情報等の入力がどうかなと思うことがあり、
削除してしまいました。
 かいけいぱぱ 2016/06/05 19:19 
そうですね。特に食事のメニューの検索がしづらいし、
メニューも少ないと思います。
お酒は基本、キリンですし…(^^;
まあ、食事に気をつけることを継続する点において現在では合格です。
おじまる子 2016/06/05 16:47 
お姉さんの励ましが、一番効き目あるのは、
世の男性共通だからなぁ～(笑)！
 かいけいぱぱ 2016/06/05 19:20 
そうなんですよ！(笑)
朝食にカルシウムが足りないって言われて、
昼食で牛乳呑んだら、アドバイスを聞いてくれたって
喜んでくれるんですよ。ちょっと嬉しかったりして…(^^;
浜ジョー 2016/06/06 18:26 
体重は減らないが、
姉さんのおかげで、
休肝出来てます！(*^.^*)
 かいけいぱぱ 2016/06/06 21:19 
同じくです。
「今日はお酒は飲む予定？」とか聞かれると…
我慢しなくちゃって思います。
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