おやつが原因なのか？【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月07日（火）

おやつが原因なのか？
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今朝は曇り。

昨日の検査結果
肝機能、尿酸、コレステロール、中性脂肪、甲状腺機能など良好。
しかし、ヘモグロビンＡ１Ｃ（上限値６．２）が・・・
ここ１年間の推移
１５年　９月　６．１
１５年１２月　６．３
１６年　３月　６．４
今回　　　　　６．６
と順調に？上昇。
体重コントロールできてるのになぜ ？
主治医が間食は？と。そういえば、最近昼食後のおやつが増えたような・・・
減らしなさいと指示。
甘いもの控えようと思います。
昔は一切甘いものは食べなかったけど、６０歳過ぎてから甘辛両刀遣いになってしまったもんね・・・

昨日は病院が終わってから待ち合わせて桜新町の神田屋へ。
三陸沖獲れのカツオ１尾を８００円で、大きなイワシ７尾を２００円でゲット。イワシの安かったこと！
カツオ４分の１身をタタキで、イワシ１尾を刺身で一杯。
脂がのって美味しかったですが、問題は当分カツオとイワシ料理が続きそうなこと・・・

同居人は早くから梅が丘の支部へ。
私は通常の家事を済ませて家でのんびり。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2016/06/07 18:46 
ヘモグロビンa1c をググリました
糖尿病と関係があるんですね_φ(･_･
4人に1人は予備軍とか聞きますもんねぇ
甘いモノを減らしたら、それはOKなんでしょうか？
 団塊修ちゃん 2016/06/08 10:00 
それは・・・分かりません。
taka_ 2016/06/08 01:11 
ちょっと心配な数値ですね。私は多分6以下のはず・・・というのは、
先月帰国した時に採血したんですが、風邪気味だったのでそれを伝えたら白血球関係を調べたみたいで、肝心の血糖値のデータが無かった・・・薬局の店主から血糖の薬が今回無いですが・・・と言われ医者に聞いてもらったら・・・先生が忘れてました！
なんちゅー噂通りのいい加減な先生〜(´Д｀)　
 団塊修ちゃん 2016/06/08 10:01 
それはホントいい加減ですね。
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