no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月08日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
マクドナルド チョコレート（0.1人前） 22.8 kcal
11時
天ぷらそば（1.1人前） 498 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
天丼（1人前） 569 kcal
  1786 kcal
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