木23.1/20,1【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月09日（木）

木23.1/20,1
< 水22.0/20.... 　｜　金22.9/19.... >
【朝ごはん】パン２個　野菜煮込みポタージュ　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込みポタージュ

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　サバ煮つけ

【夜食】

【今日の感想】

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