金22.9/19.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月10日（金）

金22.9/19.0
< 木23.1/20,... 　｜　土23.1/20.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】うどん２００ｇ

【間食】コーラファンタ　３５０ｍｌ

【晩ごはん】ごはん６０ｇ　サバ煮つけカイワレ大根　ヨモギ餅１個

【夜食】

【今日の感想】

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