2016/06/12【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月12日（日）

2016/06/12
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
1385歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
84965点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ローソン ブランパン（1人前） 64 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
ブルボン ミニビット（1人前） 54 kcal
16時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（1人前） 210 kcal
森永エンゼルデザート チーズスティック（1人前） 220 kcal
森永製菓株式会社 ショコラスティック（1人前） 236 kcal
21時
ファミリーマート おむすび2ケ入（1人前） 366 kcal
ファミリーマート 半熟玉子と蒸し鶏のサラダ（1人前） 70 kcal
キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
22時
七尾製菓 太鼓せんべい（2人前） 314 kcal
  2024 kcal
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