0618【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月18日（土）

0618
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【記録グラフ】
食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
バナナ（2人前） 120 kcal
ペプシスペシャル（0.3人前） --- kcal
14時
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
鶏ガラスープ（1人前） 14.3 kcal
親子丼（1人前） 931 kcal
20時
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
奈良漬け（1人前） 55 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
カツオのたたき　塩（1人前） 119 kcal
タコとオクラの花椒あえ（0.5人前） 153 kcal
小松菜の酢味噌和え（1人前） 29.1 kcal
茹で豚（0.5人前） 205 kcal
サントリー バルで飲んだサングリア　白（3人前） 204 kcal
缶つまプレミアム 牡蠣燻製（0.5人前） 47.5 kcal
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
  2293 kcal
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