0619【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月19日（日）

0619
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【記録グラフ】
食事の記録
2427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
アイスコーヒー（1人前） 24.8 kcal
13時
もつ入りお好み焼き（0.5人前） 440 kcal
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（0.2人前） 18.6 kcal
から揚げ（0.3人前） 96.3 kcal
にぎり寿司（1人前） 558 kcal
茶碗蒸し（1人前） 147 kcal
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
15時
カルピス カルピス（200ml・原液40ml）（1人前） 96 kcal
18時
イカのバター焼き（1人前） 159 kcal
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
いなり寿司（0.3人前） 118 kcal
サントリー オールフリー（2人前） --- kcal
ソース焼きそば（0.2人前） 147 kcal
20時
ミニストップ ハロハロ白桃（0.5人前） 108 kcal
アイスコーヒー（1人前） 24.8 kcal
  2427 kcal
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