no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年06月19日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
61.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2851kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.5人前） 52.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.7人前） 46.2 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 185 kcal
9時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
13時
グリーンコープ ぶっかけうどん（1人前） 411 kcal
吉野家 牛皿 並盛（0.6人前） 162 kcal
炊き込みごはん（0.5人前） 171 kcal
14時
トップバリュ 缶コーヒー（1.5人前） 52.5 kcal
日清シスコ 丸ぼうろ（0.4人前） 76.8 kcal
クッキー（0.7人前） 118 kcal
17時
ワイン（5人前） 365 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
かぼちゃのホワイトドリア（0.4人前） 229 kcal
18時
きんぴら（0.7人前） 52 kcal
ワイン（1.2人前） 87.6 kcal
ささみ ハーブ焼き（0.9人前） 106 kcal
ロルフ スモークチーズ（2.1人前） 53.3 kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（0.9人前） 150 kcal
  2851 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE