no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月19日（日）

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遅起き

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
エンゼルクリーム（2.4人前） 466 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
日清食品 カレー（1人前） 420 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
21時
羊羹（1人前） 178 kcal
  1880 kcal
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