no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月18日（土）

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高尾山

【記録グラフ】
就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
とろろそば（1人前） 439 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
19時
呑んで食べて（1人前） 1000 kcal
  1621 kcal
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