no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月24日（金）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
マクドナルド チョコレート（0.2人前） 45.6 kcal
12時
うどん（1.5人前） 315 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
明治乳業 モナ王（1.4人前） 311 kcal
  1533 kcal
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